Prosedur Penerimaan Panitia MOS 2008 - 2009

Pengambilan Formulir Lamaran : 4 - 12 Juni 2008

Pengembalian Formulir : 9 - 13 Juni 2008
Paling lambat pukul 13.10 WIB di Tata Usaha.

Penggumuman Hasil Seleksi Tahap 1 : Kamis, 19 Juni 2008
Pukul 10.00 WIB

Seleksi Tahap 2 & Rapat Koordinasi : Jumat, 20 Juni 2008

Training : Sabtu - Minggu, 21 - 22 Juni 2008


Kriteria Penilaian Pemilihan Panitia

1. Referensi Guru / Wali Kelas
2. Nilai
3. Kreatifitas
4. Pengalaman Ber-organisasi
5. Motivasi


Divisi Kepanitiaan

1. Acara
2. Konsumsi
3. Logistik (Perlengkapan & Peralatan)
4. Explore
5. Keamanan

6. Dokumentasi
7. Evaluasi & Absensi
8. Transportasi & Akomodasi
9. P3K
10. Booklet

Setiap Pemohon dapat memilih 2 divisi yang diinginkan (1 Pilihan Utama + 1 Cadangan)

Ketentuan tersebut dapat dipenuhi jika divisi yang bersangkutan masih kurang orang, jika tidak maka akan dipindahkan ke dalam divisi lain yang masih kekurangan.

Jadwal Ulum Semester II Kelas XI IPS

Jadwal Ulangan Umum Semester 2 Kelas XI IPS
Senin	07.00 - 08.00	Agama
2 Juni 2008	08.30 - 10.00	B. Indonesia
Selasa	07.00 - 08.30	B. Inggris
3 Juni 2008	09.00 - 10.00	Pkn
Rabu	07.00 - 09.00	Matematika
4 Juni 2008	09.30 - 10.30	Sejarah
Kamis	07.00 - 09.00	Ekonomi / Akuntansi
5 Juni 2008	09.30 - 10.30	Mandarin
Jumat	07.00 - 08.00	Sosiologi
6 Juni 2008
Sabtu	07.00 - 08.00	Geografi
7 Juni 2008

Jadwal Ulum Semester II Kelas XI IPA

Jadwal Ulangan Umum Semester 2 Kelas XI IPA
Senin	07.00 - 08.00	Agama
2 Juni 2008	08.30 - 10.00	B. Indonesia
Selasa	07.00 - 08.30	B. Inggris
3 Juni 2008	09.00 - 10.00	Pkn
Rabu	07.00 - 09.00	Matematika
4 Juni 2008	09.30 - 10.30	Sejarah
Kamis	07.00 - 09.00	Fisika
5 Juni 2008
Jumat	07.00 - 08.30	Biologi
6 Juni 2008
Sabtu	07.00 - 08.30	Kimia
7 Juni 2008

8 Makanan Pereda Stress

Anda sedang stress menghadapi persoalan di awal tahun? Daripada mengkonsumsi obat-obatan atau mengeluarkan banyak uang untuk terapi, lebih baik pilih makanan anti stress. Mau tahu apa? Bukan pizza atau ice cream memang, tapi tak kalah lezat kok!

Kacang Almond

Kacang lezat ini memiliki khasiat anti stress yang luar biasa. Dilengkapi vitamin B2, vitamin E, magnesium dan zat seng, almond memang oke. Vitamin B dan magnesium-nya membantu menenangkan dan mengendalikan mood. Zat seng-nya ampuh melawan stress dan vitamin E-nya kaya akan antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas penyebab stress sekaligus melawan sakit jantung. Cukup konsumsi satu genggam tangan saja per harinya karena jika kelebihan, kandungan lemaknya sanggup menggemukkan.

Ikan

Hampir semua jenis ikan mengandung vitamin B lengkap, terutama B6 dan B12 yang paling penting bagi pereda stress. Lebih jauh, vitamin B12 adalah vitamin paling penting dalam menciptakan zat 'kesenangan' yang diproduksi otak. Kurangnya vitamin B12 dapat menyebabkan depresi. Coba salad ikan tuna untuk makan siang atau makan malam Anda. Ikan kaleng dengan nasi hangat juga bisa dicoba!

Brokoli

Kenapa brokoli? Ternyata sayur yang satu ini memiliki folic acid (masih anggota vitamin B juga). Folic acid ini berfungsi meredakan stress, rasa panik, gelisah, bahkan depresi berat sekalipun. Direbus biasa atau diolah pasti enak. Tapi ingat, Anda harus mencucinya dulu dengan air garam agar ulat-ulat sayur yang biasa terselip di brokoli bisa copot.

Roti Gandum

Roti, nasi putih atau kue bisa mengenyangkan tapi setelah itu Anda bisa mengantuk dan bahkan menjadi gemuk jika kebanyakan. Tapi gandum punya efek lain, bisa mengenyangkan sekaligus pengendali stress dalam jangka waktu lama. Mau coba?

Sushi

Pecinta makanan Jepang yang satu ini boleh bangga karena ternyata manfaat sushi memang banyak. Rumput laut yang sering menjadi bahan campurannya ternyata punya khasiat mirip ikan yang juga ada dalam campuran sushi. Pantothenic acid yang terkandung di dalamnya penting bagi kelenjar adrenal yang bermain penting bagi managemen stress tubuh. Kurangnya pantothenic acid bisa menyebabkan infeksi, kelelahan dan rasa gelisah berlebihan. Ke resto sushi yuk!

Susu

Sebelum mengkonsumsi, cari jenis susu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Intinya, minuman ini memiliki antioksidan yang menghancurkan radikal bebas pemicu stress. Bisa dikonsumsi pagi atau malam hari sebelum tidur. Yum!

Daging Sapi

Siapa bilang daging sapi hanya punya manfaat buruk bagi Anda? Daging walau mengandung lemak, tapi juga mengandung vitamin B, zat besi dan zat seng yang sangat kaya sehinga baik untuk Anda yang sedang stress. Intinya, jangan terlalu banyak dan jangan makan daerah yang penuh lemak dan awas, penyakit antraks.

Bluberry

Buah agak mewah ini masih mudah ditemukan, kok. Jika sulit, strawberry bisa menjadi penggantinya. Aktioksidan dan vitamin C-nya bisa langsung meng-KO stress. Buah yang terlihat menggiurkan ini juga rendah kalori sehingga bisa dimakan banyak tanpa takut gemuk. Belum lagi serat di dalamnya yang bisa mengatasi kram dan sembelit yang sering terjadi saat stress. Makan sebagai snack pasti nikmat.

Silahkan nikmati 8 makanan pereda stress Anda hari ini!

Jadwal Ulum Semester Genap Kelas X SMAK 3 BPK PENABUR

Jadwal Ulangan Umum Semester 2 Kelas X
Senin	07.00 - 08.00	PKN
2 Juni 2008	08.30 - 10.00	B. Inggris
	10.30 - 11.30	Bahasa Sunda
Selasa	07.00 - 08.30	Fisika
3 Juni 2008	09.00 - 10.00	Agama
Rabu	07.00 - 09.00	Ekonomi + Akutansi
4 Juni 2008	09.30 - 10.30	Geografi
Kamis	07.00 - 09.00	Matematika
5 Juni 2008	09.30 - 10.30	Sejarah
Jumat	07.00 - 08.30	Kimia
6 Juni 2008	09.00 - 10.30	B. Indonesia
Sabtu	07.00 - 08.30	Biologi
7 Juni 2008	09.00 - 10.00	Sosiologi

The Chronicles Of Narnia: Prince Caspian

Peter, Susan, Edmund dan Lucy adalah teman Narnia. Mereka sedang berada di Stasiun yang akan membawa mereka ke sekolah ketika mereka kembali ke Narnia. Ternyata Narnia sudah jatuh ke tangan Bangsa Telmarines dan berada di bawah kepemimpinan Raja Miraz yang kejam dan diktator. Keempat bersaudara Pevensie inipun bergabung dengan Pangeran Caspian ke 10 yang merupakan Raja sah Narnia. Ternyata pangeran tersebut terpaksa harus menyembunyikan diri karena pamannya Miraz yang mengambil alih kekuasaan ingin membunuh Caspian agar bisa tetap memerintah Narnia.

Dengan bantuan para kurcaci, tikus, centaur, Trufflehunter serta kawan-kawan lainnya, Peter dan Prince Caspian menjalani petualangan untuk mencari bantuan Aslan demi membangkitkan kemerdekaan Narnia dari kekuasaan Raja Miraz.

Pemain : Ben Barnes, Peter Dinklage, Anna Popplewell, Georgie Henley, Liam Neeson.

Sutradara : Andrew Admson.

Rilis : 16 Mei 2008

Comic’s Positive or Negative?

      Have you ever read comics? Comics are kind’s of book with picture, dialogue and the story always continue (Serial). There are two benefits of reading comic.

      First, Superhero comics raise reader’s heroic spirit. For example: 300 Comic. This comic tells us about the story of King Leonidas and his three hundred army of Sparta. The King cannot send all of his army because the council doesn’t give him the order. So, to defend the country from invasion that comes from Persian, the king goes with his bodyguard. Without the order of the council, the king goes and die not only for they country, but for they family.

      Second, Comics make you feel funny, happy and sometimes make you feel sad. For example: Naruto Comic make you feel funny, Doraemon make you feel happy, and the other comic make you feel a deep emotional if you read them. Teenager comic also has some information about teenager problem and how to finish that problem.

      In conclusion, Comic’s not only can make you feel happy when you sad, but also can give you a new spirit or motivation to survive from every situation. Therefore, read a good such as history and biography to make your knowledge better. If you feel sad, read Doraemon because it can make you feel happy. But, don’t read too much comics. Do you homework first and then you can do everything you want even read a comic.

Made by,

Michael Varian